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¿Te gustaría trabajar esto en un espacio seguro?
Si algo de este artículo resonó contigo, conoce cómo trabajo en las sesiones de terapia.
Psicóloga · Terapeuta
Psicología clínica para la ansiedad y la depresión. Un espacio cálido y sin prisa para volver a sentirte tú.
Hola, soy Gaby
Una psicóloga que también estuvo del otro lado
Soy licenciada en Psicología, especializada en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y de Aceptación y Compromiso (ACT). A los 18 años me diagnosticaron ansiedad generalizada y ataques de pánico: esa etapa encendió mi vocación.
Hoy combino mi formación científica con mi propia vivencia para entenderte desde la empatía real, sin juicios, y darte herramientas prácticas para recuperar tu equilibrio.
Cómo te acompaño
Formas de trabajar juntos
Cada persona llega con su propia historia. Estos son los espacios donde puedo acompañarte.
El camino
Cómo es el proceso
Cuatro momentos sencillos, sin prisa. Desde el primer mensaje hasta cada pequeño avance que celebramos juntos.
Primera sesión
Nos conocemos sin compromiso. Me cuentas qué te trae y vemos juntos cómo empezar.
Proceso terapéutico
Sesiones de acompañamiento con herramientas claras, sin tecnicismos y a tu medida.
Herramientas para tu día a día
Estrategias prácticas para respirar, calmar la mente y aplicar entre sesión y sesión.
Acompañamiento continuo
Camino a tu lado el tiempo que necesites, celebrando contigo cada avance.
Temas que trabajo
Lo que podemos trabajar
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Respira. No necesitas tenerlo todo resuelto para empezar a sentirte mejor.
Testimonios
Lo que cuentan mis pacientes
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“{{ t.q }}”
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Del blog
Ideas para tu bienestar
Lecturas cortas y cálidas para esos días en los que necesitas entenderte un poco mejor.
Preguntas frecuentes
Si es tu primera vez en terapia
Es normal tener dudas antes de empezar. Aquí respondo las que más me hacen.
Tu próximo paso
Nunca es tarde para ser la persona que quieres ser.
Demos el primer paso, juntos. Estoy aquí cuando lo necesites.
Sobre mí
Hola, soy Gaby
Soy licenciada en Psicología, con especialidad en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Mi propósito es darte las herramientas para construir una vida con más propósito, orientada al bienestar.
A los 18 años mi realidad cambió por completo: me diagnosticaron ansiedad generalizada y ataques de pánico. Fue una etapa sumamente retadora, pero también se convirtió en el motor que encendió mi vocación.
Decidí estudiar psicología para comprender a fondo lo que me sucedía y, sobre todo, para descubrir cómo ayudar a otros a sanar. Lo entendí en primera persona.
Hoy combino mi formación científica y mi experiencia clínica con mi propia vivencia para entenderte desde la empatía real —sin juicios— y poner a tu alcance estrategias prácticas para transitar el malestar, recuperar tu equilibrio y vivir con la plenitud que mereces.
Cómo soy en consulta
Lo que me define como terapeuta
Mi propósito es que vuelvas a sentirte en casa contigo.
Si sientes que es momento de pedir ayuda, ya diste el paso más difícil. Lo demás, lo hacemos juntos.
Sesiones de terapia
Un espacio para construir soluciones reales
Empezar un proceso terapéutico es un acto de valentía. Mi compromiso es ofrecerte un espacio seguro, confidencial y, sobre todo, activo: no solo para desahogarte, sino para construir soluciones que se sostengan en tu vida.
{{ waIcon }} Agendar una sesiónBajo qué pilares trabajamos
Así serán nuestras sesiones, paso a paso.
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Ciencia y empatía
Mi enfoque terapéutico
Combino dos de las corrientes con mayor evidencia científica, adaptándolas a tu ritmo.
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El proceso terapéutico
Acompañamiento claro y a tu medida
Más que sesiones, son encuentros de acompañamiento. Te explico todo con información clara y sin tecnicismos, desde un enfoque humano y práctico. Caminamos sin prisa, pero con dirección, y tú decides el ritmo en cada paso.
{{ clock }} Duración60 minutos (1 hora)
{{ clock }} ModalidadEn línea o presencial
{{ clock }} FrecuenciaSemanal (recomendada)
{{ clock }} InversiónEscríbeme y te cuento
Temas de consulta frecuente
Algunos motivos por los que llegan a terapia
Preguntas frecuentes
Si es tu primera vez en terapia
Asesorías para psicólogos
Crece en tu práctica clínica, sin caminar solo
Un espacio para psicólogos y estudiantes que quieren fortalecer su trabajo en ansiedad, TCC y ACT. Revisamos casos, resolvemos dudas y afinamos tu enfoque, con la misma cercanía y sin juicios con la que acompaño a mis pacientes.
{{ waIcon }} Agendar una asesoríaEn qué te acompaño
Asesoría práctica y cercana, pensada para que apliques lo aprendido desde la próxima sesión con tus pacientes.
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Para quién es
Pensado para ti, si te identificas
Próximamente
Recursos para acompañarte entre sesiones
Estoy preparando una colección de guías digitales, ejercicios y audios prácticos para que sigas cuidando tu bienestar fuera de la consulta. Muy pronto disponibles.
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PróximamenteEntérate antes que nadie
Sígueme en Instagram y te aviso en cuanto estén listos.
Blog
Recursos para tu bienestar
Artículos cálidos y sin tecnicismos sobre ansiedad, depresión y la relación contigo misma. Para acompañarte también entre sesión y sesión.
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Demos el primer paso
Escríbeme por WhatsApp o correo y te responderé personalmente, sin compromiso. Estoy aquí para acompañarte.
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Es la forma más rápida y cómoda de agendar tu sesión. Cuéntame un poco sobre lo que estás viviendo y vemos juntos cómo empezar.
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Comparto recursos, reflexiones y herramientas de bienestar emocional cada semana. Un espacio cálido para acompañarte en el día a día.
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